Livsstil

En Rejse fra Skotland til Verdensoverherredømme

Trespass, et anerkendt skotsk brand, har siden 1938 været synonymt med høj kvalitet og innovation inden for outdoor beklædning og udstyr. Fra beskedne begyndelser i Glasgow, hvor de oprindeligt leverede uniformer til lokale myndigheder, har Trespass udviklet sig til en global spiller inden for outdoor-branchen. I 1984 gennemgik virksomheden en markant transformation og fokuserede sin forretning på skitøj og specialiseret udendørstøj, hvilket banede vejen for deres nuværende succes??.

Det Omfattende Produktudvalg hos OutdoorPro
Hos OutdoorPro, en autoriseret forhandler, finder du et bredt udvalg af Trespass' produkter. Fra overtøj som vandtætte jakker til essentielt udstyr som vandrestøvler og telte, tilbyder Trespass alt, hvad den moderne eventyrer har brug for. Deres fokus på at gøre udendørslivet tilgængeligt for alle afspejles i deres overkommelige priser uden at gå på kompromis med kvaliteten??.

Banebrydende Teknologi og Materiale
Kernen i Trespass' succes ligger i deres engagement i teknologisk innovation. Mærket har udviklet flere egenudviklede teknologier som Tres-Shield™, Airtrap® og Duoskin®, og de er især stolte af deres Tres-tex® materiale. Dette materiale er ikke blot vandtæt og vindtæt, men også åndbart, hvilket gør det ideelt til en lang række udendørsaktiviteter. Trespass anvender Tres-tex® i mange af deres produkter, herunder i deres populære DLX-serie af vandrestøvler, som er yderligere forstærket med Vibram® såler for øget sikkerhed og stabilitet??.

Trespass: Et Valg for Enhver Eventyrer
Med et sortiment, der appellerer til både mænd, kvinder og børn, sikrer Trespass, at hele familien kan være klædt på til naturens udfordringer. Fra gåture i lokale skove til bjergbestigning og skiferier, tilbyder Trespass beklædning og udstyr, der møder de skiftende krav i naturen. Deres produkter balancerer stil med funktionalitet, hvilket gør dem til et foretrukket valg for både casual outdoor-entusiaster og seriøse eventyrere??.

Trespass' Betydning for Outdoor-oplevelsen
Trespass' historie og dedikation til kvalitet og innovation gør dem til et uundværligt mærke inden for outdoor-beklædning og -udstyr. Med deres brede sortiment, tilgængelig hos OutdoorPro, er Trespass et oplagt valg for alle, der værdsætter kvalitet, funktionalitet og stil i deres udendørs udforskninger.

Monaco er hjemsted for flere af tennissportens største stjerner. Det gælder også danske Holger Rune.

Når Holger Rune går rundt på gaderne i Monaco, er der en chance for, at han støder ind i andre tennisstjerner.

Det skriver Sport.dk.

Derudover er der også en chance for, at han støder ind i danske Caroline Wozniacki. Den tidligere tennisspiller har nemlig også en bolig i det luksuriøse fyrstedømme.

Derfor er det da også sket flere gange, at de to danskere er stødt ind i hinanden.

Det har Holger Rune afsløret over for B.T. i et interview, der foregik på Monte Carlo Country Club. Her træner han til daglig med andre store tennisstjerner, herunder Novak Djokovic og Stefanos Tsitsipas.

"Jeg møder faktisk tit Caroline hernede. Hun går op i min karriere og har altid været enormt sød og støttende, lige siden jeg spillede min første ATP-turnering," sagde han til B.T.

"Inden hun stoppede sin karriere, så sagde hun til mig, at hvis der var noget, hun kunne hjælpe med, så skulle jeg bare sige til."

Han forklarede, at han endnu ikke har bedt hende om gode råd. Han åbner dog for, at det kan blive aktuelt, når han én dag står i sin første Grand Slam-finale.

Og netop dette kan potentielt ske inden for nærmeste fremtid, da det danske tennistalent snart skal spille French Open.

Forud for den franske Grand Slam-turnering har flere eksperter peget på, at Rune er blandt de spillere, der kan vinde turneringen. Formår han at gøre dette, vil det være hans største bedrift til dato.
ChatGPT
Monaco er bolig for mange af tennisverdens største navne, inklusive danske Holger Rune.

Når Holger Rune bevæger sig rundt i Monacos gader, er der en sandsynlighed for, at han krydser stier med andre tennis-profiler.

Det er også muligt, at han møder den danske Caroline Wozniacki. Den pensionerede tennisspiller har ligeledes sin bopæl i det eksklusive fyrstedømme.

Af netop denne grund har de to danskere faktisk krydset stier adskillige gange.

Det er noget, som Holger Rune har delt med B.T. i et interview, der blev afholdt på Monte Carlo Country Club. Her træner han rutinemæssigt sammen med andre tennis-stjerner, heriblandt Novak Djokovic og Stefanos Tsitsipas.

"Jeg løber ofte ind i Caroline her nede. Hun viser interesse for min karriere og har altid været utrolig venlig og støttende, lige fra jeg deltog i min første ATP-turnering," sagde han til B.T.

"Hun fortalte mig før hun trak sig tilbage, at hvis der var noget, hun kunne bistå med, skulle jeg blot give hende besked."

Han påpegede, at han endnu ikke har spurgt hende om rådgivning. Men han er ikke afvisende over for, at det kan blive relevant, når han en dag deltager i sin første Grand Slam-finale.

Dette kan potentielt blive en realitet i den nærmeste fremtid, da det danske tennishåb snart vil deltage i French Open.

I opkørslen til den franske Grand Slam-turnering har flere eksperter anført, at Rune er blandt kandidaterne til at triumfere i turneringen. Hvis han opnår dette, vil det være hans mest markante præstation hidtil.

Sponsoreret indlæg

Der er mange, der ikke får det ud af livet, som de har potentiale til. Det kan være meget forskelligt, hvad der står i vejen for lige netop dig, men uanset så vil det være en stor forbedring til dit liv, hvis du ser problemet i øjnene og begynder turen mod at være den, som du altid har drømt om.

Få hjælp til de ting, der fylder

Det er meget forskelligt, hvad der fylder hos den enkelte. For nogen kan det være småting, mens det for andre er større ting, som det kan være svært at håndtere på egen hånd. Her er det vigtigt at få den hjælp, som du har brug for. Det kan både være i tilfælde af et behov for afrusning, hvor afrusning er en process, der gør det nemmere at gennemgå abstinenser, hvis man er ved at gøre op med en afhængighed. Men hvis det ikke er dig, er det ikke afrusning, du har brug for. Det kan også nogle gange være nødvendigt at starte til psykolog. Og for nogle helt tredje vil det være en personlig træner, der gør tricket.

Gør mere af det, som du elsker

Der er nogen, der elsker at sidde og se film med en skål popcorn foran sig. Andre elsker at være ude og gå i naturen. Uanset hvad du elsker, så har du garanteret opdaget, at der er perioder i dit liv, hvor du ikke gør nok af det, som du elsker. Og ofte vil du opleve, at det er i de perioder, hvor du føler mindst glæde og tilfredshed ved livet. Derfor er det vigtigt at tage dig tiden til de ting – og hvis ikke du har mulighed for at finde tiden, så bør du måske stoppe op og overveje, om der kan gøres noget ved det.

Pas på med at sammenligne dig med andre

Sociale medier gør det nemt at sidde og rulle igennem en masse billeder af andre folks perfekte liv. Det kan være utroligt skadeligt for dig, da det lægger op til sammenligning. Din rejse igennem livet er din egen, og det handler blot om, at du er tilfreds og gør dit bedste.

Sponsoreret indhold

En sund livsstil kan være mange ting. Der findes både den mentale sundhed og så hvordan vi fysisk har det i kroppen. Der findes mange måder hvorpå du kan pleje begge dele.

Kombiner motion og natur

Når du bevæger dig og træner, udskiller din hjerne et vigtigt proteinstof som sørger for at nerveceller i hjernen bevares. Du vil opleve at føle dig friskere og måske også mindre stresset? 

en gåtur i naturen kan give det samme.Den friske luft og roen der er i naturen, er med til at få dig ned i gear, og her tanker du op, på både det fysiske og mentale.

Aktiviteter for krop og sjæl

Der findes mange forskellige slags motionsformer du kan dyrke, som både plejer dit mentale helbred såsom dit fysiske. 

Cykeltur 

En cykeltur er ofte til at overskue at få lagt ind i dagsprogrammet og de fleste har også en cykel til rådighed. Tag din cykel med ud i skoven og mærk roen fra naturen samtidig med at du får puslen op. Hvis du bliver bidt af det, kan du altid overveje at investere i cykel som er beregnet til skov-terræn. De fleste cykler kan godt være en dyr fornøjelse og du kan derfor overveje om du skal bruge et lån til cykel.

Surf

Tag ud og surf med vennerne! Der er intet som det salte havvand til at fornye energien med og med et bræt under armen er der puls garanti. Der findes gode surfmuligheder i Danmark, eksempelvis i Klitmøller kan der være rigtig gode bølger, det kræver dog en god tyk våddragt. 

Skituren 

Slå hjernen fra og lad dig suse ned af pisterne. De flotte omgivelser og kulden har en god indvirkning på både krop og sind og giver god sved på panden. Du kan med fordel tage på aktiv skiferie med familie eller venner. 

Hiking

Find vandrestavene frem og tag på Hiking i smuk natur. Ligesom mange af de ovenstående aktiviteter, er hiking med til at berolige dit nervesystem men giver dig samtidig sved på panden. Tyskland har skjulte perler og er klart værd at udforske, hvis du skulle hike et andet sted end DK. 

Kropsterapi former

I en travl hverdag er det vigtigt at give krop og sind en kærlig hånd. Hvis du ikke er så sportslig, så findes der forskellige kropsterapi former, hvor du både arbejder med krop og sind. Du kan med fordel undersøge:

• Bodysds

• Osteopat

• Kranio sakral terapi 

• Sportsmassage 

Annoncørbetalt indhold

Vi gaber allesammen. Nogle gaber mange gange i løbet af en dag, mens andre gaber få gange. Det er ikke noget, vi selv kan styre. Vi kan heller ikke stoppe det! Nogle gange kan man blive helt chokeret over, at der kommet gab, fordi man er lysvågen. Så spørgsmålet er: hvorfor gaber vi? Det kan du få svar på herunder. 

Din hjerne er træt

Du kender det garanteret: klokken er mange, du har været tidligt oppe, og pludselig begynder du at gabe i linde strømme. Forskere mener, at du eksempelvis kan gabe, når du er træt. Det er dog ikke nødvendigvis af den årsag, du går og tror! Du gaber nemlig ikke udelukkende fordi, det er tid til at gå i seng, men fordi din hjerne er træt og forsøger at holde dig vågen. Ja, du læste rigtigt! Din hjerne er træt, men din krop er vågen, og du gaber derfor, fordi din hjerne forsøger at følge med. Derfor gaber du ofte om aftenen, når din hjerne har været aktiv hele dagen. 

Du er nervøs & stresset

Træthed er ikke den eneste grund til, at man gaber. Nogle forskere mener nemlig, at man også gaber, når man er nervøs og stresset. I følge forskere er gab en overlevelsesmekanisme. Måske har du selv prøvet at sidde til en eksamen, og pludselig skal du gabe - også selvom du har fået en god nats søvn og er udhvilet. Dette er kroppens måde at bearbejde alt den stress og nervøsitet, du har i kroppen. Gabet fungerer som en slags overspringshandling, der beroliger hjernen i stressede situationer. Du skal altså ikke være bekymret, hvis du midt i eksamen skal gabe. Det kan nemlig være kroppen og hjernens egen måde at berolige dig på. 

Hjernen skal køles ned

En sidste grund, til at vi gaber, er, at hjernen skal køles ned. I følge forskere hjælper gab med at regulere temperaturen i hjernen. Når du gaber, trækker du nemlig en masse ilt ind, som optages i blodet og ryger direkte op i hjernen. Det lyder måske skørt, men gab kan faktisk være med til at styrke din koncentrationsevne. Den kolde ilt nedkøler nemlig din hjerne, og dine hjernebaner, så du kan tænke klarere. Mærker din hjerne, at den er ved at blive overophedet, reagerer den ofte ved at gabe. Kan du ikke koncentrere dig, kan du altså prøve med et gab!

Annoncørbetalt indhold 

Det kræver lidt omtanke at vælge det rigtige ur. Er du på jagt efter et hverdagsur til det casual look? Leder du efter et armbåndsur, som du kan gå med på arbejdet? Måske leder du slet ikke efter et ur, som du skal gå med, men som et investeringsaktiv i stedet? Det er ikke nemt at vælge det perfekte ur, derfor har vi samlet en kort ur-guide til dig i denne artikel. 

Hvilket urværk passer til dig 

Urværket er ligesom urets motor, og det er, hvad der få uret til at tikke og viserne til at bevæge sig. Der findes tre slags urværker som du kan vælge imellem:

• Kvarts - Et mere moderne ur som kører på batterier
• Automatisk - Et ur som optrækker sig selv
• Mekanisk - Det gammeldags ur, som du selv skal trække op

Urværket har også noget at sige om prisen. Ofte er de gammeldags mekaniske ure dyrere end de andre slags, men det er også disse ure, som stiger i værdi gennem årene. Moderne ure med kvarts urværk koster ofte ikke lige så meget som de andre.

Ure som investering

Hvis du ikke kun er på jagt efter et ur, som ser flot ud, så kan du også investere i et luksusur som en investering. Nogle urmærker som for eksempel det populære aquanaut Patek Philippe ur er et fantastisk investeringsaktiv, hvis du gerne vil gro en god formue.

Samtidig har du et super lækkert og stilfuldt ud at gå rundt med, som samtidig fungere som din helt egen passive investering. Dog skal du huske at passe ekstra godt på dit luksusur, så det er til at sælge igen.

Forskellige urkasser

Urets design siger noget om, hvad uret er lavet af. De førnævnte luksusure, som også er de dyreste, er lavet af ædelmetaller og tåler for eksempel ikke vand. Hvis du er på udkig efter et billigere luksusur, så kan du med fordel vælge en urkasse lavet i rustfrit stål, titanium eller tungsten.

Sportsure skal naturligvis være i et rustfrit materiale, så du kan bruge det til fitness og træning. Disse urkasser er ofte lavet i rustfrit stål eller titanium, som godt kan tåle sved og fugt.

Annoncørbetalt indhold

Cannabidiol (CBD) er ofte dækket i medierne, og du kan se det udråbt som en tilføjelsesbooster til din smoothie eller morgenkaffe efter træning. Du kan endda købe en CBD infunderet sports-bh. Men hvad er CBD egentlig? Og hvorfor er det så populært?

Hvordan adskiller cannabidiol sig fra cannabis?

CBD, eller cannabidiol, er den næstmest udbredte aktive ingrediens i cannabis (marihuana). Mens CBD er en væsentlig komponent i medicinsk marihuana, er det afledt direkte fra hampplanten, en fætter til marihuana eller fremstillet i et laboratorium. En af hundredvis af komponenter i marihuana, CBD forårsager ikke en "høj" i sig selv. Ifølge en rapport fra Verdenssundhedsorganisationen, "I mennesker udviser CBD ingen virkninger, der indikerer noget misbrug eller afhængighedspotentiale... Til dato er der ingen beviser for folkesundhedsrelaterede problemer forbundet med brugen af ren CBD."

Beviser for cannabidiol sundhedsfordele

CBD er blevet udråbt for en bred vifte af sundhedsproblemer, men det stærkeste videnskabelige bevis er for dets effektivitet til behandling af nogle af de grusomste barndoms epilepsisyndromer, såsom Dravet syndrom og Lennox-Gastaut syndrom (LGS), som typisk ikke reagerer til anfaldsmedicin. I adskillige undersøgelser var CBD i stand til at reducere antallet af anfald og i nogle tilfælde stoppe dem helt. Epidiolex, som indeholder CBD, er den første cannabis-afledte medicin godkendt af FDA til disse tilstande.

Dyreundersøgelser og selvrapporter eller forskning hos mennesker tyder på, at CBD også kan hjælpe med:

Angststudier: Kliniske forsøg udforsker den fælles rapport om, at CBD kan reducere angst.

Søvnløshed: Undersøgelser tyder på, at CBD kan hjælpe med både at falde i søvn og forblive i søvn.

Kronisk smerte: Yderligere menneskelige undersøgelser er nødvendige for at underbygge påstande om, at CBD hjælper med at kontrollere smerte. En dyreundersøgelse fra European Journal of Pain tyder på, at CBD kan hjælpe med at sænke smerter og betændelse på grund af gigt, når det påføres huden. Anden forskning identificerer, hvordan CBD kan hæmme inflammatoriske og neuropatiske smerter, som er vanskelige at behandle.

Afhængighed: CBD kan hjælpe med at mindske trangen til tobak og heroin under visse forhold, ifølge nogle undersøgelser hos mennesker. Dyremodeller for afhængighed tyder på, at det også kan hjælpe med at mindske trangen til alkohol, cannabis, opiater og stimulanser.

Er CBD Sikkert?

Bivirkninger af CBD omfatter kvalme, træthed og irritabilitet. CBD kan øge niveauet af blodfortyndende og anden medicin i dit blod ved at konkurrere om leverenzymer, der nedbryder disse lægemidler. Grapefrugt har en lignende virkning med visse lægemidler.

Folk, der tager høje doser af CBD, kan vise abnormiteter i leverrelaterede blodprøver. Mange ikke-receptpligtige lægemidler, såsom acetaminophen (Tylenol), har den samme effekt. Så du bør fortælle din læge, hvis du regelmæssigt bruger CBD.

Et væsentligt sikkerhedsproblem med CBD er, at det primært markedsføres og sælges som et supplement, ikke en medicin. I øjeblikket regulerer FDA ikke sikkerheden og renheden af kosttilskud. Så du kan ikke være sikker på, at det produkt, du køber, har aktive ingredienser i den dosis, der er angivet på etiketten. Derudover kan produktet indeholde andre ukendte elementer. Vi kender heller ikke den mest effektive terapeutiske dosis af CBD til nogen bestemt medicinsk tilstand.

Hvordan indtages CBD?

CBD kommer i mange former, herunder olier, ekstrakter, kapsler, plastre, vapes og topiske præparater til brug på huden.

Hvis du håber at reducere betændelse og lindre muskel- og ledsmerter, kan en topisk CBD infunderet olie, lotion eller creme - eller endda en badebombe - være den bedste mulighed.

Konklusion

Nogle CBD producenter er kommet under regeringens kontrol for vilde, uforsvarlige påstande, såsom at CBD er en kur mod kræft eller COVID-19, hvilket den ikke er.

Vi har brug for mere forskning, men CBD kan vise sig at være en nyttig, relativt ikke-toksisk mulighed for at håndtere angst, søvnløshed og kronisk smerte.

Uden tilstrækkelig højkvalitetsbevis i menneskelige undersøgelser kan vi ikke udpege effektive doser, og fordi CBD i øjeblikket typisk er tilgængelig som et ureguleret supplement, er det svært at vide præcis, hvad du får.

Hvis du beslutter dig for at prøve cannabidiol, skal du sørge for, at du får det fra en velrenommeret kilde. Og tal med din læge for at sikre dig, at det ikke vil påvirke anden medicin, du tager.

Annoncørbetalt indhold

Bilen spiller en væsentlig rolle i mange danskeres hverdag. Og hvis du er bilejer, er det vigtigt, at du passer godt på dit køretøj. Sådan sikrer du dig nemlig både mod uheld og mod at skulle udskifte bilen, før det egentlig er nødvendigt. 

Få bilen tjekket regelmæssigt 

Først og fremmest er det essentielt, at du regelmæssigt sender en bil forbi en mekaniker. En god tommelfingerregel lyder, at bilen skal tjekkes, når den har kørt omkring 30.000 kilometer, men hvis du har en mistanke om, at der er noget galt med bilen, skal du naturligvis reagere og kontakte et autoværksted med det samme. 
 Når bilen er til servicetjek, bliver bremserne smurt, og du får besked, hvis der er problemer, som skal fikses. I forbindelse med servicetjekket kan det en gang imellem være en god idé, at du beder mekanikeren om også at foretage en forebyggende undervognsbehandling. Så er din bil nemlig bedre sikret mod rust. 

Hold øje med bilens olie 

Hvis din bil løber tør for olie, kan den selvsagt ikke køre. Derfor er det vigtigt, at du fylder ny olie på, så snart du konstaterer, at tanken er ved at være tom. I bilens instruktionsbog står der som regel, hvilken type olie du skal bruge. Hvis du er i tvivl, bør du spørge en professionel til råds. Olien skal som udgangspunkt skiftes én gang årligt. 

Rengør bilen 

Beskidte biler kører som udgangspunkt ligeså godt som rene biler. Men det er langt sjovere at køre i en bil, der skinner end én, der er dækket af møg og smuds. Sørg for at besøge en vaskehal med jævne mellemrum. Om sommeren vil vasken gøre, at både pollen og støv bliver skyllet væk, og om vinteren vil vasken beskytte bilen mod salt, snavs og dertilhørende ridser. I vinterhalvåret kan det dertil være en god idé at give bilen en voksbehandling. 
 Er du både bilejer og bilentusiast? Så følger du sikkert også med i, hvilke udviklinger der løbende sker inden for bilindustrien. Og så kan du glæde dig ved, at du på visse online sider kan finde masser af spændende bilnyheder. 

Annoncørbetalt indhold

Bilen spiller en væsentlig rolle i mange danskeres hverdag. Og hvis du er bilejer, er det vigtigt, at du passer godt på dit køretøj. Sådan sikrer du dig nemlig både mod uheld og mod at skulle udskifte bilen, før det egentlig er nødvendigt. 

Få bilen tjekket regelmæssigt 

Først og fremmest er det essentielt, at du regelmæssigt sender en bil forbi en mekaniker. En god tommelfingerregel lyder, at bilen skal tjekkes, når den har kørt omkring 30.000 kilometer, men hvis du har en mistanke om, at der er noget galt med bilen, skal du naturligvis reagere og kontakte et autoværksted med det samme. 
 Når bilen er til servicetjek, bliver bremserne smurt, og du får besked, hvis der er problemer, som skal fikses. I forbindelse med servicetjekket kan det en gang imellem være en god idé, at du beder mekanikeren om også at foretage en forebyggende undervognsbehandling. Så er din bil nemlig bedre sikret mod rust. 

Hold øje med bilens olie 

Hvis din bil løber tør for olie, kan den selvsagt ikke køre. Derfor er det vigtigt, at du fylder ny olie på, så snart du konstaterer, at tanken er ved at være tom. I bilens instruktionsbog står der som regel, hvilken type olie du skal bruge. Hvis du er i tvivl, bør du spørge en professionel til råds. Olien skal som udgangspunkt skiftes én gang årligt. 

Rengør bilen 

Beskidte biler kører som udgangspunkt ligeså godt som rene biler. Men det er langt sjovere at køre i en bil, der skinner end én, der er dækket af møg og smuds. Sørg for at besøge en vaskehal med jævne mellemrum. Om sommeren vil vasken gøre, at både pollen og støv bliver skyllet væk, og om vinteren vil vasken beskytte bilen mod salt, snavs og dertilhørende ridser. I vinterhalvåret kan det dertil være en god idé at give bilen en voksbehandling. 
 Er du både bilejer og bilentusiast? Så følger du sikkert også med i, hvilke udviklinger der løbende sker inden for bilindustrien. Og så kan du glæde dig ved, at du på visse online sider kan finde masser af spændende bilnyheder.